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我们每天修行,必须要有一段时间来礼佛。礼佛一方面降伏我慢,另一方面从世间的身心来看,也是一个很好的锻炼身体的方法。整个的全身都在运动,血液可以传输到大脑神经。

我们宋代有位大居士,叫王龙舒,他每天是要礼佛一千拜的,最后他往生的时候是站着往生的。所以我们不要一拜佛就觉得腰酸腿疼,又流汗,就不拜了。你至少一天要拜108拜,再不济的话,至少不能少于48拜。能够拜几百拜一千拜,那是最好的。

你拜惯了拜久了,你的礼敬的心就能出来。那你以后看到出家人,你自然而然就会礼拜。甚至对有道德的人你会礼拜。对你的父母,你会礼拜。恭敬怎么样的表达,就是以礼拜来表达,你能拜下去你就了不起。

《法华经》里的常不轻菩萨,这是释迦牟尼佛因地示现的一个菩萨。他见到四众弟子就礼拜,比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷,礼拜的时候说一句话:“我不敢轻慢汝等,汝等终当作佛。”

那很多人就看不惯他这种行为,就说你凭什么向我授记,就骂他,骂他他照样礼拜。这些人就要打他,拳打脚踢,他也不生气,常不轻菩萨于是就在他们拳打脚踢打不到的地方,照样顶礼。这些人就更看不惯了,就用木棍子打他,然后他在木棍子打不到的地方又顶礼。这些人就用石头来抛掷他,他就在石块抛不到的地方——远处,还顶礼,就这样的修行。一辈子他不做其他修行,就专门礼拜,最后临终的时候得法华三昧。所以这个礼拜一定要去做!

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